Benvenuto nel mio studio di psicoterapia a Varese, Italia! Offro un supporto psicologico con approcci terapeutici personalizzati per aiutarti a migliorare il tuo benessere psicologico e la qualità della tua vita. Lavoro come psicoterapeuta libero professionale dall’anno 2000 e sono bilingue - italiano e tedesco. Nel mio studio do grande importanza a un'atmosfera empatica e rispettosa, in cui ti senti al sicuro e compreso. Ogni persona è unica e ha bisogni diversi. Pertanto, adatto il mio approccio terapeutico alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi individuali.
Utilizzo diverse metodologie psicoterapeutiche, tra cui la terapia della Gestalt, le terapie Flash Technique e degli Stati dell'Io orientate al trauma oltre alla Meditazione Mindfulness. Che tu stia affrontando ansia, depressione, problemi di coppia o altre sfide psicologiche, sono qui per aiutarti. Offro sia la terapia individuale che il sostegno alla coppia. Le sessioni terapeutiche possono svolgersi sia di persona nel mio studio che online tramite videoconferenza, per offrirti la massima flessibilità.
Non vedo l'ora di accompagnarti e aiutarti nel tuo percorso di crescita personale. Puoi contattarmi per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento.
Talvolta ti capita di sentire più intensamente alcuni stati d’animo: ansia, attacchi di panico, preoccupazioni, grande fatica, vergogna, sofferenza, inquietudine, insoddisfazione, dipendenza, irrequietezza, solitudine, depressione, disorientamento, insicurezza, svalutazione.
Ti sei sentito ferita/o, hai sentito o senti la paura di non essere all’altezza, di non trovare un proprio posto nella vita, di avere aspettative alte nei tuoi confronti o nei confronti degli altri - che poi vengono regolarmente deluse; hai la sensazione che tutto sia troppo; vuoi rimanere solo nella tua tana.
Talvolta vivi difficoltà e incomprensioni all’interno della tua relazione di coppia, difficoltà a farti valere, a sentirti competente e ad essere riconosciuta/o e apprezzata/o sul lavoro.
Sei alla ricerca di un senso esistenziale all’interno del tuo percorso di crescita personale.
Ora puoi provare a fare un passo in più iniziando a coltivare la resilienza al tuo interno. Ti potresti dare l’opportunità di una crescita personale, imparando a conoscere le tue fragilità e le tue risorse, provare a gestirle, ricercare una consapevolezza più profonda, sviluppare una comprensione maggiore di te stesso e degli altri vicino a te; soprattutto aumentare l’autostima e coltivare un’amorevolezza verso te stesso. Possiamo valutare insieme le tematiche attuali che portano al tuo malessere,
possiamo individuare le priorità e gli strumenti necessari in modo che possano ritornare momenti di serenità e di benessere nella tua vita.
Conoscenza di te stesso e della tua difficoltà attuale. Valutazione delle tue risorse.
Quali traumi ci sono nel passato? Quali altre tematiche sono ancora aperte?
Elaborazione (processo di consapevolizzazione, comprensione ed eventuale trasformazione – valutazione e ricerca di prospettive alternative rispetto alle tue difficoltà).
Conoscere e comprendere te stessa/o e gli altri attorno a te; imparare a conoscere e convivere con ‘quello che è’ senza giudizio; ampliare la propria visione del mondo imparando a 'mettersi nei panni dell'altro'.
Integro la mia formazione di base in psicoterapia della Gestalt con diversi altri approcci e utilizzo quella modalità, quell’approccio e/o la tecnica che mi sembra più appropriata con quella persona in quel dato momento.
Costruiamo insieme il percorso di crescita personale che si svolge nel rispetto dei tempi e delle caratteristiche personali di ognuno.
I miei strumenti
Scopri come le relazioni di coppia possono essere un’opportunità di crescita personale. Dalla comprensione di sé e dell’altro, all’importanza della comunicazione e della gestione dei conflitti, esplora i passi fondamentali per costruire una connessione più profonda e autentica. Leggi come trasformare le sfide in benessere condiviso.
Leggi di Più
Un aiuto per gestire situazione familiare difficile - maggiore autostima - maggiore equilibrio nell’affrontare la vita. In questi oramai 7anni, da quando ho conosciuto Claudia, lei mi ha fornito un aiuto incommensurabile nel riuscire a gestire la mia situazione familiare molto difficile e a riacquisire una nuova fiducia in me stessa...
Continua a leggerePensavo di non "avere bisogno" di una persona come Claudia ma oggi so quanto mi sbagliavo.
Mi ha fatto vedere con angolature diverse le persone, i problemi, la vita e aiutato ad affrontare tutto in modo più semplice, più sano.
Sò che c'è ancora molta strada da fare ma adesso è più facile. Grazie Claudia!
Sono una donna di 35 anni, e sono seguita da ormai quasi 4.
Lavoro su turni e la dott.ssa è sempre stata molto disponibile nel trovare l'appuntamento.Sono seguita per i miei traumi e la mia vita molto complessa e ho imparato a vivere meglio il mio presente
All’inizio accompagnamento per difficoltà sul lavoro, poi ho affrontato tematiche pìù personali e profonde e infine utilità della via della meditazione.La dott.ssa Hoffmann ha dimostrato enorme empatia, e profonda conoscenza del suo lavoro...
Continua a leggereLaurea in Psicologia all’Università degli Studi di Padova
Scuola di Psicoterapia della Gestalt ed Esperienziale CSTG di Siena
Formazione sulla Psicologia degli Enneatipi SAT (4 livelli) con dr. Claudio Naranjo
Formazioni orientate al corpo:
L'importanza della resilienza con dr.ssa Linda Graham
Mindfulness MBSR con dr. Vincenzo D’Ambrosio
Compassion Focused Therapy - Training di 1° livello con dr. Nicola Petrocchi
Mindful eating con dr.ssa Teresa Montesarchio
Applicazioni cliniche della Teoria Polivagale con la dr.ssa Deb Dana
Emotional Freedom Technique - EFT - Tapping per il trattamento Mente - Corpo
per Ansia, Trauma e Dolore con dr.ssa Robin Bilazarian
Formazioni orientate al trauma:
EMDR I e EMDR II con dr.ssa Isabel Fernandez
Flash Technique Base e Advanced con dr. Philip Manfield
Diversi Webinar con dr.ssa Kathy Steele e dr.ssa Janina Fisher
Training sulla Terapia degli Stati dell’Io con dr.ssa Robin Shapiro
Vergogna con dr.ssa Anna Rita Verardo
Seminari orientati alla coppia:
Metodo Gottman – Livello 1 per la terapia di coppia con dr. Blumberry;
Terapia di coppia e infedeltà con dr. Blumberry e dr.ssa Vagdevi Meunier;
Seminario orientato alle neuroscienze:
Desensibilizzazione e integrazione neurale - NDIT con dr.ssa Jennifer Sweeton